Jūras aļģes (piemēram, Nori vai Dulse) sniedz ēdienam dziļu, umami pilnu garšu, kas ir lielisks Veselīgs Sāļums aizstājējs sāls vietā. Tās ir neaizstājams joda avots, kas ir svarīgs vairogdziedzera veselībai. Jods un Vairogdziedzeris:
Atklājiet veselīga uztura noslēpumus, pārbaudītus virtuves paņēmienus un padomus labsajūtai.