El té de menta es un remedio natural y rápido para aliviar el estómago. Contiene mentol, que ayuda a relajar los músculos del sistema digestivo, reduciendo la hinchazón y los espasmos.
Efectos de la mentol:
Relajación: ayuda a reducir los espasmos y los síntomas del síndrome del intestino irritable.
Preparación: prepare té caliente con hojas de menta frescas o secas.
Uso: Beba el té después de una comida copiosa o cuando sienta malestar.
Receta sencilla: Ponga un puñado de hojas frescas de menta en una taza y viértales agua hirviendo. Déjelo reposar durante 5-7 minutos.
