Jūras aļģes (piemēram, Nori vai Dulse) sniedz ēdienam dziļu, umami pilnu garšu, kas ir lielisks Veselīgs Sāļums aizstājējs sāls vietā. Tās ir neaizstājams joda avots, kas ir svarīgs vairogdziedzera veselībai. Jods un Vairogdziedzeris:
-
-
Mandeļu Piena Atlikumi: Riekstu Pārstrāde Miltos
Pēc mājas Riekstu Piena (piemēram, mandeļu piena) gatavošanas neizmetiet biezumus. Tā ir lieliska Riekstu Pārstrāde tehnika — biezumus var izžāvēt un samalt barojošos riekstu miltos. Kā Pagatavot: Ieguvums: Augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs.
-
Piparmētru Tēja: Vēdera Komforts un Gremošana
Piparmētru tēja ir dabisks un ātrs līdzeklis Vēdera Komforts nodrošināšanai. Tā satur mentolu, kas palīdz atslābināt gremošanas trakta muskuļus, mazinot vēdera uzpūšanos un krampjus. Mentola Iedarbība: Vienkārša Recepte: Ieberiet glāzē sauju svaigu piparmētru lapu un aplejiet ar verdošu ūdeni. Ļaujiet ievilkties 5-7 minūtes.